Відновлення масованих ракетних атак по території України спричинило погіршення психологічного стану українців. Багато наших співвітчизників у ці дні переживають цілий спектр негативних емоцій: гнів, паніку, тривогу, страх…
Опанувати себе часом буває непросто без сторонньої підтримки. Тому у таких випадках дуже важливо звернутися по допомогу, адже щоб нормально жити та функціонувати, необхідно берегти своє ментальне здоров’я.
Не забувайте дбати про себе та частіше запитувати близьких: “Ти як?”
Якщо вам тривожно, страшно і ви не можете опанувати думки – поділіться своїми почуттями просто зараз! Поговоріть з тим, хто точно вислухає і допоможе зібрати думки до купи.
Звертайтеся за одним із номерів “гарячих ліній” психологічної підтримки:
• 0 800 100 102 – лінія Національної психологічної асоціації;
• 0 800 210 160 – лінія міжнародної гуманітарної організації “Людина в біді”;
• 7333 – лінія запобігання самогубствам Lifeline Ukraine;
• 0 800 500 335 (з мобільного або стаціонарного) або 116 123 (з мобільного) – лінія ГО “Ла Страда-Україна”;
• 1545 – урядова гаряча лінія з питань протидії торгівлі людьми;
• 1547 – урядова гаряча лінія з питань протидії насиллю;
• 0 800 211 444 – лінія емоційної підтримки Міжнародної організації з міграції;
• 0 800 33 20 29 – лінія допомоги для ветеранів та членів їхніх родин Українського ветеранського фонду;
• 0 800 500 225 (з мобільного або стаціонарного) або 116111 (з мобільного) – Національна гаряча лінія для дітей та молоді ГО “Ла Страда-Україна”.
Читайте головні новини Городищенської громади також на нашій сторінці у Facebook Городищенська громада
